Vegetarier haben weniger Krebsarten, aber ein höheres Risiko für Darmkrebs, heißt es in

und schließlich haben Vegetarier normalerweise eine geringere Blutviskosität. Dies könnte ihren Blutdruck beeinflussen.

Es gibt einige Dinge, über die die Metaanalyse nicht sicher sein konnte. Zum Beispiel haben nicht alle untersuchten Studien bestimmte Faktoren berücksichtigt, z. Auch die Bestandteile der vegetarischen Ernährung unterschieden sich von Person zu Person und Land zu Land.

Die Forscher schließen zu dem Schluss:

„Weitere Studien sind erforderlich, um die Beziehungen zwischen spezifischen Lebensmitteln und Nährstoffen und Blutdruck zu untersuchen. Die Ergebnisse der Metaanalyse der kontrollierten Studien deuten jedoch auf einen robusten Zusammenhang zwischen dem Verzehr vegetarischer Diäten und geringem Blutdruck hin. “ Helfen Sie bei der Kontrolle des Blutdrucks.

• Herzkrankheit
• Ernährung/Diät

Vegetarier haben weniger Krebsarten, aber ein höheres Risiko für Darmkrebs, so die Studie laut Studie stellte fest Rate von Darmkrebs unter den Vegetarier als unter den Fleischesser.

Die Studie war die Arbeit von Forschern, Die Online -Ausgabe des American Journal of Clinical Nutrition am 11. März. Prospektive Studien (bei denen Gruppen von Menschen über einen bestimmten Zeitraum befolgt werden) haben die Krebsraten bei Vegetariern untersucht, obwohl die Empfehlung „5 pro Tag“ darauf ausgerichtet ist, das Risiko von Krebserkrankungen und anderen Krankheiten zu senken. und individuelle Krebsinzidenzraten bei Vegetariern und Nicht-Vegetariern. Sie erhielten die Zahlen für Krebsinzidenz von nationalen Krebsregistern. Niedriger als die Gesamtbevölkerung).

Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass:

„Die allgemeinen Krebsinzidenzraten sowohl der Vegetarier als auch der Nonvegetarier in dieser Studie sind im Vergleich zu den nationalen Raten niedrig.“

„Innerhalb der Studie war die Inzidenz aller Krebserkrankungen zusammen unter den Vegetarier niedriger als bei Fleischesser Aber die Inzidenz von Darmkrebs war bei Vegetarier höher als bei Fleischesser “, fügten sie hinzu. ED für die Notwendigkeit von mehr Forschung in diesem Bereich, insbesondere angesichts der ziemlich überraschenden Erkenntnis zu höheren Darmkrebsraten unter den Nichtfleischesser.

Taste sagte der Presse, dass die Ergebnisse interessant seien und darauf hinweisen, dass „Krebserkrankungen bei Vegetariern und Fischatoren möglicherweise eine Verringerung der Krebserkrankungen geben, und wir müssen uns darauf ansehen“, so ein BBC-Bericht.

Key sagte, es sei nötig, genauer zu betrachten, wie Fleisch einpasst, da ihre Ergebnisse die Ansicht nicht stützten, dass Vegetarier niedrigere Raten von Darmkrebs haben sollten.

Er erklärte, es sei Sehr schwer zu Studien zu den Verbindungen zwischen Ernährung und Krebs. Die meisten von ihnen aßen jeden Tag nur mäßige Mengen Fleisch, und die meisten von ihnen trafen sich nur erst G Die tägliche Empfehlung von 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag kommentierte ein führender Ernährungsberater der BBC. ““ Timothy J Key, Paul N Appleby, Elizabeth A Spencer, Ruth C Travis, Andrew W Roddam und Naomi E Allen. Bin. J. Clinical Nutrition, erstmals online veröffentlicht am 11. März 2009. doi: 10.3945/ajcn.2009.26736m

Klicken Sie hier für Abstract. BBC. /

Fahrzeug -Seitenfenster bieten einen niedrigen Schutz vor UVA -Strahlen.

Die Studie findet

Wenn Sie fahren, denken Sie wahrscheinlich nicht an das Niveau des Ultravioletts, das durch die Fenster Ihrer Fenster strahlt Fahrzeug. Eine neue Studie schlägt jedoch vor, dass Sie möglicherweise feststellen möchten, dass die Seitenfenster von Autos möglicherweise keinen ausreichenden Schutz bieten. CA, veröffentlicht seine Erkenntnisse in Jama Opthalmology.

Frühere Untersuchungen haben die Exposition gegenüber ultraviolettem A (UVA) mit einem erhöhten Risiko für Hautkrebs und Katarakte in Verbindung gebracht.

Nach der Hautkrebsfundierung ist die UVA -Strahlung weniger intensiv als die Strahlung von Ultraviolett B (UVB), kann im Laufe der Zeit die DNA der Haut zu erheblichen Beschädigungen führen.

UVA-Strahlung ist bis zu 30-50-mal häufiger als UVB; Es ist in allen Stunden des Tages in relativ gleicher Intensität vorhanden und kann durch Wolken und Glas gehen.

Dr. Boxer Wachler merkt an, dass in den USA das Niveau des UVA -Schutzes in den Fenstern von Automobilen unklar ist.

er weist jedoch darauf hin, dass frühere Studien darauf hingewiesen haben, dass Katarakte und Hautkrebs auf der linken Seite des Gesichts häufiger auftreten – der Seite des Gesichts, die bei US -Treibern am meisten Sonnenlicht ausgesetzt ist.

Könnte das Fehlen von UVA -Schutz vor dem Glas von Automobilen ein Faktor für diese Bedingungen sein? Dr. Boxer Wachler machte sich auf den Weg zur Untersuchung.

UVA-Schutz in Seitenfenstern von Fahrzeugen sollte erhöht werden.

, um seine Ergebnisse zu erreichen Vordere Windschutzscheiben und Seitenfenster von 29 Automobilen-mit Jahren von 1990 bis 2014-von 15 Automobilherstellern.

Der Forscher hat die externen Umgebungsniveaus des UVA -Strahls auf die Fahrzeuge sowie UVA -Ebenen hinter der vorderen Windschutzscheibe und des Fahrers des Fahrers jedes Fahrzeugs gemessen.

Dr. Boxer Wachler berechnete dann den Prozentsatz der UVA -Blockade in jedem Fenster.

Er stellte fest, dass die durchschnittliche UVA-Blockade auf der vorderen Windschutzscheibe der Automobile 96 Prozent betrug, wobei jedes Fahrzeug zwischen 95 und 98 Prozent UVA-Blockade lag.

Dr. Boxer Wachler stellte jedoch fest, dass die UVA -Blockade im Seitenfenster des Fahrers mit durchschnittlich 71 Prozent viel niedriger war. Die UVA-Blockade der Seitenfenster war ebenfalls sehr unterschiedlich und lag zwischen 44 und 96 Prozent. Nur vier Fahrzeuge hatten eine Seitenfenster -UVA -Blockade über 90 Prozent.

„[…] Die Seitenfenster der getesteten Autos lieferten variable Niveaus des UVA -Schutzes, was möglicherweise die linken Augen der Fahrer und linke Seiten von Gesichtern einem größeren kumulativen UVA -Licht aussetzen kann. Diese Exposition kann das Risiko für Katarakt- und Hautkrebs erhöhen.

Es bleibt nicht bekannt, ob dieses Risiko für jede Person basierend auf dem Fahrzeugprofil (ob Sonnenbrillen getragen oder nicht) oder andere Faktoren geändert werden kann, z.

Dr. Brian Boxer Wachler

Dr. Boxer Wachler sagt, dass seine Ergebnisse darauf hindeuten, dass Automobilhersteller ihren UVA -Schutz in Seitenfenstern erhöhen sollten.

Außerdem sagt er, dass seine Ergebnisse größere Auswirkungen auf den UVA -Schutz haben könnten.

„Es bringt das Bewusstsein für die anderen Fenstertypen, die Menschen für die Auswirkungen der Sonne anfällig machen“, fügt er hinzu. "Diese Ergebnisse können auch die Empfehlung unterstützen, dass Wohn-, Gewerbe- und Schulglasfenster UV -Schutz für Erwachsene und Kinder gleichermaßen bieten."

In einem Leitartikel, der mit der Studie verbunden ist, Dr. Jayne S. Weiss vom Eye Center of Excellence an der Louisiana State University, sagt die Studie, dass die Notwendigkeit eines besseren UVA -Schutzes in den Fenstern von Automobilen unterstreicht, und bemerkt Dass die verbesserte Schutzverbotsvereinigung in jedem Automobilfenster bereits nach laminiertem Glas gefordert hat.

"Bis zu diesem Zeitpunkt geschieht", fügt sie hinzu, "ist es für Augenärzte hilfreich, ihre Patienten darüber zu informieren, dass Auge und Hautschutz nicht nur dann angezeigt werden können, sondern auch im Freien, sondern auch, wenn es in einem Auto in einem Auto ist."

Erfahren Sie, wie die Verwendung von SPF30 -Sonnenschutzkörper den Beginn von Melanomhautkrebs verzögern kann.

Verbaler Gedächtnis für Frauen stärker als Männer im frühen Alzheimer

In den frühen Stadien der Alzheimer -Krankheit können Frauen möglicherweise länger an ihren verbalen Gedächtnisfähigkeiten festhalten als Männer. Dies ist die Feststellung einer neuen Studie, die in der Zeitschrift Neurology veröffentlicht wurde.

Probleme mit dem Gedächtnis sind eines der frühesten Anzeichen der neurologischen Störung, wobei sich die Gedächtnisstörungen im Verlauf der Krankheit verschlechtern.

Forschung hat darauf hingewiesen, dass Frauen im Allgemeinen ein besseres verbales Gedächtnis haben als Männer. Das heißt, sie haben eine bessere Fähigkeit, Wörter und andere Faktoren im Zusammenhang mit der Sprache zu erinnern.

für diese jüngste Studie, Dr. Erin E. Sundermann vom Albert Einstein College of Medicine in Bronx, NY, und Kollegen wollten feststellen, ob dieser Unterschied in den frühen Stadien der Alzheimer -Krankheit bestehen bleibt.

Das Team stellt fest, dass die Identifizierung von Geschlechtsunterschieden in verbalen Gedächtnisdefiziten klinisch wichtig ist, da solche Defizite bei der Diagnose einer amnestischen leichten kognitiven Beeinträchtigung (AMCI) oder Alzheimer diagnostiziert werden.

"Eine echte AMCI -Diagnose kann bei Frauen häufiger als bei Männern verzögert werden, da der weibliche Vorteil im verbalen Gedächtnis die zugrunde liegende Neurodegeneration, insbesondere in früheren Krankheitsstadien, maskieren kann", fügen sie hinzu.

Ein „Schutzpuffer“ für Frauen im frühen Alzheimer

Die Studie umfasste 235 Teilnehmer mit Alzheimer oder anderen Demenz-, 694 Teilnehmern mit AMCI und 379 Teilnehmern ohne Gedächtnis oder Denkprobleme.

Alle Probanden waren Teil der Alzheimer -Krankheit Neuroimaging Initiative (ADNI), bei der sie den Rey -Auditory Verbal Learning Test (RAVLT) abgeschlossen haben – zur Bewertung des sofortigen und verzögerten verbalen Gedächtnisses – und einer Gehirnbildgebung unterzogen.

schnelle Fakten über Alzheimers

• In den USA entwickelt jemand alle 67 Sekunden Alzheimer
• Es ist die sechsthäufigste Todesursache im Land
• es wird geschätzt, dass rund 13,8 Millionen Menschen in den USA ab 65 Jahren bis 2050 Alzheimer haben werden, es sei denn verglichen die Ergebnisse der Teilnehmer im Gedächtnistest mit der Größe ihres Hippocampus – dem Gehirnbereich, der das verbale Gedächtnis steuert und in die frühen Stadien von Alzheimer beteiligt ist.

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Bei Personen mit minimalem bis mittelschwerer Hippocampus -Schrumpfung machten Frauen bei den verbalen Gedächtnistests besser als Männer, während kein Unterschied in der verbalen Gedächtnisleistung zwischen Männern und Frauen mit hohem Hippocampus -Schrumpfung identifiziert wurde.

Außerdem stellte das Team fest, dass bei Probanden mit AMCI, die eine minimale bis mittelschwere Hippocampus -Schrumpfung hatten.

Unter den Teilnehmern mit verbalen Gedächtnis -Test -Scores, die den Beginn der Verbalergedächtnisstörung darstellen, zeigten Frauen ein höheres Maß an Hippocampus -Schrumpfung als Männer. Insgesamt glauben die Forscher, dass ihre Ergebnisse darauf hindeuten, dass Frauen einen Vorteil gegenüber Männern haben, wenn es um das verbale Gedächtnis in den frühen Stadien der Alzheimer -Krankheit geht, obwohl es immer noch ein minimales bis mittelschwerer Hippocampus -Schrumpf aufweist.

„Eine Möglichkeit, die Ergebnisse zu interpretieren.

Die Autoren sagen, ihre Ergebnisse könnten wichtige klinische Auswirkungen auf die Alzheimer -Diagnose haben:

„Wenn unsere Ergebnisse repliziert werden, deuten unsere Ergebnisse darauf hin, ob die Diagnose von AMCI in einem späteren Krankheitsstadium gestellt wird bei Frauen im Vergleich zu Männern, weil dieser geschlechtsspezifische Vorteil bei verbalen Gedächtnismasken, die der Neurodegeneration zugrunde liegen, masken. In diesem Fall könnten geschlechtsbasierte Normen in klinischen Gedächtnisvertretern die diagnostische Genauigkeit bei Frauen verbessern. “

Heute berichtete die medizinische Nachrichten kürzlich in einer Studie, in der Blaubeeren zur Bekämpfung der Alzheimer-Bekämpfung verwendet werden könnten.

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Sehr kurzes Achtsamkeitstraining half starken Trinkern, die

Sehr kurzes Achtsamkeitstraining zu reduzieren, um starken Trinkern zu helfen, zurückzugehen. Es schließt also eine neue Studie, in der festgestellt wurde, dass nur 11 Minuten Achtsamkeitstraining starken Trinker geholfen haben, ihre Alkoholkonsum in der folgenden Woche zu verringern. Experiment, das den Effekt von „Ultra-Bief“ -Aktivitätstraining gegen Entspannungstraining (die Kontrollen) verglichen hat. Dass eine sehr kurze, einfache Übung in der Achtsamkeit Trinker helfen kann, und die Vorteile sind ziemlich schnell zu sehen. “

Schreiben im Internationalen Journal of Neuropsychopharmacology, er und seine Kollegen erklären dies in den letzten Jahren, Es gab großes Interesse daran, Achtsamkeitstraining in psychologische Behandlungen für die Sucht einzubeziehen. ”Von dem, was in T vor sich geht Er ist ein Verstand, ohne es zu beurteilen. „Als solcher ist dieser Prozess gegen die Fixierung und Ausarbeitung von Verlangen gegenüber, die Abhängigkeiten https://harmoniqhealth.com/ charakterisieren“, beachten Sie die Autoren. Ihre automatischen Reaktionen auf Stimuli und diese Alternativen sind möglich, auch wenn es nur darum geht, ohne Reaktion zu beobachten. Dies führt wiederum zu einer „Entkopplung zwischen Drogenkonsum und automatischen Motivationstendenzen“. Verwendung.

Contents

• Vegetarier haben weniger Krebsarten, aber ein höheres Risiko für Darmkrebs, so die Studie laut Studie stellte fest Rate von Darmkrebs unter den Vegetarier als unter den Fleischesser.
• Fahrzeug -Seitenfenster bieten einen niedrigen Schutz vor UVA -Strahlen.
• UVA-Schutz in Seitenfenstern von Fahrzeugen sollte erhöht werden.
• Verbaler Gedächtnis für Frauen stärker als Männer im frühen Alzheimer
• Ein „Schutzpuffer“ für Frauen im frühen Alzheimer
• Sehr kurzes Achtsamkeitstraining half starken Trinkern, die